Workshop / Yoga Spezial

Themen: Yoga / Hatha-Yoga / Meditation / Achtsamkeit

 

Regelmässig führe ich thematische Workshops durch. Jede Einheit erlaubt es uns tiefer in persönliche Themen einzutauchen, diese, durch ausgewählte Übungen zu erleben und zu erfahren.

 

Nächster Workshop

Sa, 27.04.2024 von 9.30 12.15 Uhr

 

Kundalini Yoga & Hatha Yoga      

Feuer- und Herz

Feuer macht alles gleich. Es bereitet den Boden für Neues vor, verbrennt das Ego, und das Bewusstsein gewinnt an Bedeutung. Das Herz kann sich wie eine Blüte in den schönsten Farben entfalten und alles miteinander verbinden.

Wir laden euch zu einer Hatha und Kundalini Yogastunde ein, wo die beiden Techniken kurz vorgestellt und auf die beiden Ebenen "Feuer & Herz" speziell eingegangen wird.

Alle sind herzlich willkommen.

Hanspeter Wöhrle, Shuniya - Kundalini Yoga und Caroline Zollinger, Atelier für Yoga - Hatha Yoga

 

 

Ablauf

9.30      Begrüssung / Kundalini Yoga zum Thema Feuerenergie (Nabelzentrum) mit Hanspeter Wöhrle.

10.45    Pause; Tee und Snacks

11.00    Hatha Yoga zum Thema Herz Anahata Zentrum und Herzkohärenz mit Caroline Zollinger.

12.15    Schluss, Verabschiedung

 

Kosten 

Fr. 45.- 

 

Ort 

Turmgasse 8, 9000 St. Gallen

 

Anmeldung

über das Kontaktformular oder telefonisch / WhatsApp: Caroline Zollinger, 076 543 70 82.