- OM MANI PEME HUNG -

„Mögen alle Wesen glücklich sein und von allen Arten des Leidens befreit sein.“

 

HERZLICH WILLKOMMEN

ATELIER FÜR YOGA 

 

Yoga im Herzen der Altstadt St. Gallen

Caroline Zollinger, Dipl. Yogalehrerin seit 2006

nach der klassischen Tradition von Yogi Dhiranandaji

 

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NEUER BEITRAG 

Yin-Yoga

19.00 - 20.15 Uhr

Daten im Überblick:

3. + 17.11.25

1. + 15.12.25

Kosten: 30.-/Einheit

 

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis. Ausgewählte Yogaübungen, werden länger (passiv) gehalten, unterstützt durch Kissen und/oder einem Yogablock.

Sie wirken tief im Fasziengewebe, fördern die Beweglichkeit und die Tiefenempfindung und geben dem Körper Raum zur Regeneration.

Zugleich lädt Yin Yoga ein, nach innen zu lauschen - in der Stille, ins Loslassen, zu dir selbst.

 

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Nächste

Metta-Meditation 

"Liebende Güte"

Daten folgen, ab Januar 2026

 

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Stundenplan / Kursbeschreibung / Abos und Preis e

 

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