YogaPilates - Yogalates

Start: Donnerstag, 13.8. - Do, 24.9.20

Yoga und Pilates - Yogalates

Das Zusammentreffen von Yoga-/Pilatesübungen bildet eine optimale Grundlage für die Einheit und Harmonie von Körper und Geist. Durch das bewusste Atmen, die fliessenden Bewegungen und kraftvolle Dehnungen, steigern wir unsere Flexibilität und Stabilität. Zudem regt es den Blutkreislauf an, harmonisiert das Nerven- und Drüsensystem, und es entsteht ein neues Körperbewusstsein für die Wirbelsäule. Es sensibilisiert die Wahrnehmung des gegenwärtigen Zustandes von Körper und Geist, darüber hinaus erhalten wir mehr Energie und Lebenskraft.

Kurstag / Zeit

Donnerstag, 9.30 - 10.30 Uhr

Preis

Trimester - 13.8. - 24.09.20 (7 x 24.-) Fr. 168.-*

*Mit diesem Abo kannst du vor- oder nachholen u.a.im Kurs  "Yoga über Mittag"  (12.05 - 13.05 Uhr / siehe Stundenplan).

Ort

Turmgasse 8, 9000 St. Gallen

 

Anmelden bei

Caroline Zollinger

076 543 70 82